Espace Musculation libre ou guidée

« Rejoins notre famille ou l’entraide, la motivation et le dépassement de soi sont au cœur de chaque séance. Ensemble nous atteignons des sommets 💪 »

Développez, musclez, contraction

La musculation vise au développement des muscles squelettiques, afin d’acquérir plus de force, d’endurance ou de volume musculaire par le biais d’exercices physiques.

L’enchainement d’exercices peut s’effectuer sur les machines libres, poids libres ou guidées.

Musculation guidée