Espace Musculation libre ou guidée
LA MUSCULATION
Développez, musclez, contraction
La musculation vise au développement des muscles squelettiques, afin d’acquérir plus de force, d’endurance ou de volume musculaire par le biais d’exercices physiques.
L’enchainement d’exercices peut s’effectuer sur les machines libres, poids libres ou guidées.
Musculation guidée